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(Texte zum Teil entnommen aus FRANKE,R. und SCHLIESKE, I.: „Klopfen Sie sich frei! Ein Leben ohne Angst, Schuldgefühle, Süchte, Ärger, innere Wunden, Sorgen und Blockaden“, BIO Ritter Verlag, 2004)

Die Geschichte dieser Methode:

Das Wissen über Energiebahnen in unseren Körpern ist uralt. Erste Überlieferungen dazu stammen aus China und sind vor über 5000 Jahren aufgezeichnet worden. Besonders in diesem Land hat das Forschen nach ganzheitlichen Zusammenhängen Tradition.

Aus dem Wissen um Meridianverläufe und die Möglichkeit, bestimmte Meridianpunkte zu stimulieren, um den Fluss der Lebensenergie zu forcieren, resultieren eine Reihe von Verfahren, die zwischenzeitlich überall in der Welt angewandt werden.

Die bekanntesten davon sind, Akupunktur, Akupressur, Kinesiologie, Mudras, aber auch bestimmte Massageformen, wie beispielsweise die Thai-Massage u.v.m. beruhen auf Drucktechniken, mit der Energiezonen des Körpers behandelt werden.

Ungewohnt erscheint zunächst einmal das Einwirken auf Meridianpunkte um emotionale Themen oder Blockaden auszugleichen bzw. zu beseitigen.

EFT basiert auf den Erkenntnissen und Ergebnissen anderer energetischer Therapien.

Der eigentliche Pionier dieser Methode ist der Psychologe Roger Callahan, der mit seiner Methode „Tought Field Therapy (TFT) alle grundlegenden Prinzipien dieser Methode entdeckt hat.

 

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Emotional Freedom Techniques — EFT